Wildkräuterwanderung von Martin Donath mit Ingrid Kruschke

17. April 2010 ca. 2-3h

Treff: S-Bhf Frohnau in der Vorhalle.

Mit Ingrid Kruschke, eine freundliche naturverbundene an Naturkost interessierte Frau.

Kostenbeitrag: 1 Euro

Info: Martin Donath, Tel. 362 25 23

Programm Frühlingsfest 2010 mit Victoria Boutenko

Frühlingsfest im Wamos & Swinging Raw Spring Break am 3.4.10

Komm vorbei und triff die Erfinderin der Grünen Smoothies Victoria Boutenko, lerne wie Du einen sündhaft leckeren mehlfreien Schokoladen-Kuchen machen kannst und geniesse Kostproben und freu Dich über Rohköstlichkeiten am Marktstand von aphrohdisia (Melanie Maria Holzheimer) und b.alive! (Boris Lauser).

Swing nach einem Tag voller interessanter Informationen und Lebensfreude mit uns durch die rohe Frühlingsnacht!

Ablauf:

16.00 – 16.30 Begrüßung, Programmvorstellung, Lied Singen

16.30 – 18.00 Vortrag: Victoria Boutenko (Erfinderin der Grünen Smoothies, seit 16 Jahren Rohköstlerin), Fragen

18.00 – 18.30 Vortrag: Ulf Michaelis „Rohkost mit tierischen Produkten“, Fleisch und Fischverkostung

18.30 - 19.30 Pause

19.30 – 20.00 Rezeptedemo „Mehlfreier Schokoladenkuchen“ mit Melanie Maria Holzheimer

20.00 – 20.15 Boris Lauser – b.alive! stellt seine Arbeit als Raw Culinary Artist vor

Ausserdem:
Markstand mit veganer Gourmet Rohkost von b.alive! und aphrohdisia

ab 21.30 Swinging Raw Spring Break at Duriana Beach mit DJ Sir Stirling Moss


Wann: Samstag, 3.4.10
Tagesveranstaltung 16.00 – 22.30 Uhr
Swing-Party 21.30 – Open end

Bitte Hausschuhe oder dicke Socken mitbringen.

Wo: Im Wamos-Zentrum, Hasenheide 9 (Hinterhof) , 10965 Berlin

Wievel:
Eintritt für die Tagesveranstaltung: 15 Euro, inklusive kleinem Rohkostbüffet von Monika Hermann
Eintritt für die Swing-Party auf Spendenbasis.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

fROHer Valentinstag: Love Yourself Raw... Schokolade, Yoga, Massage

Das Team von BerlinGoesRaw lädt zu einem Valentinstag voll Freude, Genuss und gegenseitigem Verwöhnen ein.

Raw Culinary Artist Boris Lauser und Raw Culinary Arts Associate Chef Melanie Maria Holzheimer zeigen, wie ihr selbst sinnliche Rohkost-Rezepte, sahnigen Cacao und Durian-Creme herstellen könnt und wie Dich diese Zutaten in aphrohdisische Sphären entführen.

Verwöhnt Euren Liebsten während dem Ayurvedic Yoga Massage Workshop mit roh-köstlichem Massage-Öl. Erfahrt, wie ihr diese zauberhaften Öle mit wärmenden Düften für Männer und Frauen zu Hause ganz einfach anmischen könnt.

Fuer diesen Workshop is kein Vorwissen in Massage oder Yoga notwendig. Normalerweise wird Ayurvedische Yoga Massage in Unterwaesche praktiziert, aber fuer den Workshop koennt ihr die Kleider anlassen, also keine Angst :-) Nur Beine und Fuesse werden mit den tollen Massageoelen beglueckt und wer das auch nicht moechte, laesst einfach alles, macht die Bewegungen trocken mit und uebt dann zu Hause weiter :-)

Im Anschluss besteht noch die Möglichkeit den Abend mit einem gemeinsamen Film ausklingen zu lassen. Freut Euch auf "Chocolat" mit Johnny Depp und Juliette Binoche.



*** Ablauf ***

14.00 - 14.30 Vorstellungsrunde

14.30 - 15.00 Rezepte-Demo: Feurige Atzteken Sahne-Schoki mit Boris

15.15 - 15.45 Rezepte-Demo: Kokos-Massage-Öl mit sinnlichen Düften mit Melanie

16.00 - 18.00 Ayurvedic Yoga Massage Workshop mit Boris

18.00 - 18.30 Pause

18.30 - 19.00 Rezepte-Demo: Dekadente Schoko Creme mit Boris

19.15 - 19.45 Rezepte-Demo: Durian - Vanille - Creme mit Melanie

20.15 - 22.30 Love yourself Raw movie night: Chocolat (Omu)



Wann: Sonntag, 14.2.10
Wo: Wamos Zentrum, Hasenheide 9, 10967 Berlin
Wieviel: 30 Euro, ermäßigt 25 Euro
Im Preis mit inbegriffen ist die Teilnahme am Event, sowie
Kostproben der Rezeptedemonstrationen.

Anmeldungen bitte an: email@wamos-zentrum.de
Bitte meldet Euch rechtzeitig an, da die Teilnehmerzahl beschränkt ist.

Mehr Infos über Melanie und Boris findet ihr unter:
http://www.balive.org
http://www.aphrohdisia.de

Infos zu Ayurvedischer Yoga Massage:
- http://www.yogabodywork.com
- http://www.youtube.com/watch?v=3h92Mt-uKtM


Veranstalter: Monika Herrmann http://www.Wamos-Zentrum.de
Alexander Herrmann http://www.TheBestEver.de

Wurzel-Kongress mit David Wolfe im Wamos

Am 17. und 18. Oktober ist es wieder soweit und bei uns findet der Wurzel-Kongress statt! Diesmal mit einem ganz besonderen Gast, der weit her gekommen ist...

Informationen und das Anmeldeformular findet ihr auf der Wurzel-Seite: www.die-wurzel.de

Die Anmeldung dann bitte direkt ans Wamos-Zentrum.

Wurzel-Vorträge auf CD

In Kooperation mit der Wurzel können wir jetzt auch die Vorträge in guter Qualität auf CD anbieten. Insgesamt gibt es 10 CD's mit je ca. 1h.

- Maria Kageaki:
Remineralisierung der Zähne und alternative Zahnheilungsmethoden (2 CDs, €15)

- Jörg Walcker:
100% vegane Rohkost - optimale Nahrung für den gesunden Muskelaufbau (1CD, €10)

- Sergei Boutenko:
Die Eckpfeiler der Rohkost heute: Die Rohkost-Ernährungsweise wird jeden Tag durch neue Entdeckungen optimiert und basiert auf jahrtausende altem Wissen. (5 CDs, €25)

- Michael Delias:
Bodybuilding fängt im Mund an - richtiges Kautraining/wirkliche Mahl-Zeiten zur Kraftgewinnung - Rohkost-Zubereitungskurs nach der ersten und höchsten Wertigkeitsstufe der Rohkost. (2 CDs, €15)

Preise inkl. Versand. Alle 10 CD's in einer CD-Mappe für insgesamt €60 Euro. Wer mit mp3's umgehen kann, bekommt alle Vorträge zusammen als mp3's auf einer CD-ROM für €40.

Bestellungen an: alex(@)wamos-zentrum.de (Klammern (@) entfernen) oder telefonisch im Wamos

Kassetten-Liebhaber wenden sich direkt an Michael Delias, "Die Wurzel" (Tel. 0911 / 40 89 116 oder 402 730)

Fotos vom Wurzel-Kongress 2008

Frühlingsfest Programm

Waschnüsse knacken umweltschonend die Schmutzwäsche

Sie sind biologisch abbaubar, säubern die Wäsche und sind dabei nur halb so teuer wie handelsübliche Waschmittel: Waschnüsse, die Früchte des Soapnut-Baumes. In Südindien und Nepal nutzt die Bevölkerung schon seit Jahrhunderten die Waschkraft des heimischen Naturproduktes. Und auch hierzulande wird die "Wundernuss" mittlerweile immer bekannter.

Die Schalen der Waschnüsse enthalten in hoher Konzentration den oberflächenaktiven Wirkstoff Saponin, einen wichtigen Grundstoff für Seifen. Damit schützt sich die Pflanze selbst vor Schädlings- und Pilzbefall. Inder und Nepalesen nutzen die Nuss seit Jahrhunderten zum Wäschewaschen sowie für die Körperpflege und kultivieren die Pflanze seit jeher.

PDF-Anleitung zur Benutzung und Einsatzmöglichkeiten der Waschnüsse